幸日和 ***shiawase-biyori***

梅雨が明けて猛暑が続いて、夜も寝苦しく・・・

と言っても、我が家は家の向きとか構造がいいのか、

夜は風がよく通り、サワサワと涼しい空気に包まれて快適。

夏本番☆になったら、さすがにアツイだろうけど。


昨夜は、食欲もなく、まともなご飯も作らず

野菜ジュースとワカメスープで済ませてゴロゴロ。


夕方少し頭痛があったし、もう寝ようと思ったら

考え事してるうちにウトウト、なんか急に涙が出て

泣いて目が覚めた。

時間は午前０時。

体は眠いのに頭が微妙に冴えていて、悲しいとか悔しいとか

ネガティブな感情だけが込み上げてくる。

そのうち眠ってしまった。

明け方、SMAPの香○くんと病院に行く夢をみる。(笑)

目覚めたら、朝、５時。

再び就寝。

いろいろな夢を断片的に見て、その度に目が覚めて

その感覚は３０分おき。

次に目覚めた時に起きようと思ったらアラームが鳴った。

なんか寝た気がしないなぁ。。。


気がつけば、もうすぐ８月。

まだ夏じゃん、って思うけど、あと４ヶ月で１年終わっちゃう。

　

ノンケミ志向の我が家のお洗濯は、今のところ

sonett(ソネット)がお気に入り。

100％生分解を実現した洗剤で、アレルギー成分も含まない

安全安心なブランドとして、世界で展開されています。

近所のエコ雑貨店でひっそり売られていたので、買ってみたんだけど

天然のラベンダーの香りがふわっと香ってすごくいい。

ちなみに台所用洗剤も使っていますが、これもまた自然な感じでいいです。

泡立ちはいまいち、油落ちは市販の界面活性剤たっぷりの製品には叶いませんが

お湯で濯げば問題なく落ちるし、手荒れもなく本当に安心して使える。

我が家の定番、アルカリウォッシュとともに大活躍しています。


アルカリウォッシュ


アルカリウォッシュに少し混ぜるとラベンダーの香りがして

生乾きの匂いも気にならないようになりました。


お洗濯って、わんぱく盛りの子供がいるとかなら話は別だけど

普通に着てる衣類の洗濯だったら、洗剤は要らないと言っても

過言ではないと思います。

ただやはり、丸一日着たもの(特に下着とか直接肌に触れるもの)って

ヒトの垢とか脂とか、ちゃんと吸い込んでいるから

何度か洗っているうちに、真っ白な肌着の首周りがくすんでいるのが

気になる。。。

それに単純な水洗いって、雑菌も繁殖しやすいしね。

ので、そういった最低限の汚れや雑菌の繁殖を防ぐ程度に洗剤を使用していますが

どれだけ生分解、環境にやさしいと言ってもガバガバ使うものではないので

必要最小限な感じです。


そんな状況下で、実はひそかに気になっている・・・



ダウニー


これ、すんごい人気らしく、量販店で大きなボトルのをまとめ買いしてる人も

いるらしい。

確かに人工的とは言え、ほんのり微かに香るぶんにはいい香りだし

価格も特に高くないので一瞬手を出しかけたのですが

調べてみてやっぱり・・・『界面活性剤』。

しかも、「乳幼児の衣類には使用しないほうがいい」らしい。

・・・これってどういうこと？？？

極端な話、子供や動物が間違って口に入れてしまっても問題ないくらいのもの

という基準で選んでいる私にとって（そりゃもちろん妥協点はあるけど）

乳幼児の衣類を洗うのに気を使うような洗剤はとても使えない。。

てなわけで、今のところ却下しています。

が。本当のところどうなんだろう。気になる。。。

けっこうたくさんの人から支持を得ている(らしい)だけに、余計に気になるとこ
ろ。

界面活性剤なんて、市販の洗剤にはほとんど含まれているけれど

体によくないと分かっているなら、極力避けたいものです。

100％使わない！じゃなくて、使わないで済む努力をすること。

ノンケミを志す我が家にも、応急処置的な使用のために合成洗剤は置いています。





ダンナの野球ユニフォームが泥まみれの時はさすがにね・・・(苦笑)


ちなみに、大好きなsonettはネットでも買えます。


　参照：sonett
http://www.sonett.jp/

　sonettが買える
http://www.kobitonomori.jp/

GW明けてもお休み足りない、この憂鬱はどっから来るんだ？？

あまりよく眠れないし、夢ばかり見て目が覚めて

お腹もグルグル、無駄に痛い。。。

ここ数日、寝つきが本当に悪くて２時間くらいは布団の中で

ゴロゴロしています。

ようやく寝付いてから見る夢は、だらだらとしたたわいもない夢で

楽しくも恐ろしくもない、詳しく覚えていないくらいのどうでもいい夢。


一昨日はちょっと怖い夢で、ランボー(s・スタローン)指導のもと

商店街で“水中息止め”をする夢とか。

家族からは、くらだないと一蹴されたが。。夢みた本人いたって真面目。

苦しかった・・・。


で。

先週は寝起きがすさまじく悪い日が続き、ようやくの思いでお弁当を詰め

簡単朝ごはんを準備して、二度寝・・・してからが酷かった。

号泣で目覚めたり。(爆)

そしてその翌日は４時半に目が覚め、そのまま起きてとりあえずお弁当を詰め

朝ごはんまでは手につかず再寝。

起きる時間になっても頭がぼんやりしていて、結局

朝ごはんはダンナにセルフでとお願いした始末・・・。

あーもう情けない。


そして、なんと早すぎる生理が到来。。。

意味分からん・・・。

単純に生理前の不安定だったとしても、サイクルがめちゃくちゃ！

でも生理が来てからは比較的ちゃんと起きられるようになり

やはりちゃんとした生理の模様。

転職の事とか、色々考える暇があるから考えてしまう。

考える暇もないほどに忙しいならかえって楽なのかもと思ったり。

もうすぐ(？)海外に行くので、自分をリセットするつもりで

満喫してくるゾ。

今、一番紫外線の強い時期だけど、海外はもっと強いし

ただでさえ飛行機は乾燥するので、念入りにケアします。

無事帰国後は旅行記をUP予定〜。

ちょこちょこやってる家の整理整頓。

昨日は百均でトレイを買って、サイドボードの整理。

なんたって、ペンやらハサミやら、文房具が“ぶっこまれ状態”で

開けるたびに「どうにかせな…」とイライラしていたけれど

ようやく見られるようになりました。。


ペントレイ

↑こういうタイプは、デスクの引出しならいいけど

ぶっこみ状態のサイドボードでは対応しきれないので

(なんせ我が家って、ペンとか文房具が多い)

シンプルなマルチトレイで小分け。

また近いうちにごっちゃになりそうだけど、一応満足

深型で大きめのものを選んだので、多少は雑に出し入れしても

今までよりは断然マシだもん。


クローゼットに関しては、つい先日、偶然行った量販店で


ズレ落ちないハンガー　収納スッキリ

↑こいつを安く発見して大人買い。

あった分を全て(６箱)買い占めて、早速入れ替えしたけれど

まだ足りないので、追加購入を検討中。

たしかにズレ落ちないし、何より、本当にスペースがスッキリしました。

これでまた服が買える〜〜〜♪


次は台所と、鏡台だなぁと思っています。

台所に関しては、また小分けにできるトレイを買ってなんとかなるけれど

問題は鏡台。

溢れかえった化粧品やサプリメントを、なんとか上手に並べようと

四苦八苦していて、あ、、、あと香水も。

並べておくばかりじゃなく、できるだけホコリが被らないような

収納って…やっぱりちゃんとしたドレッサーないと無理。


松永家具　　Piatto（ピアット）ドレッサー95

いまんとこ欲しいのはこういうタイプ。


でも今はスペース的に無理なので、上手な収納方法を考えています。

建築系の友人が、時間があれば作ってくれると言ってくれたので

只今図案を考え中〜。





もともと掃除はキライじゃないのに、ここんとこずっと

全てが苦になっていました。

家事は掃除から洗濯、大好きなお料理さえも腰を上げるのがやっと。

やり始めればなんて事ないのに、やるまでが苦痛で

何をするにも「めんどくさい」が先導してしまう。

それがようやく、少しずつ元に戻ってきた気がする今日この頃。

転職活動を始めて、自分にアクションを起こした事が大きかったのかと

思います。

自分のやるべき事を見つけるパワーって想像以上に大きいんだなぁ。

片付けしたり、収納を見直してる時間がすごく楽しい。

そうそう、これが本来の姿だっ

　

実はファンクラブにも入ってる、きっと生涯好きな歌手。


CHAGE & ASKA

なんだかんだ言って、原点はここ。

色んな曲を聴くけれど、原点に戻ってくる。

ここんとこ毎日、聴いてます。

それぞれの曲にいろんな思い出が詰まっていて

思い出すとニヤッと笑ってしまうようなことも。

彼らの歌い上げる恋愛は、聴いているだけで女性をキレイにしてくれる

そんな気がします。



抱き合うたびに　ほら　欲張りになっていく

君が想うよりも　僕は　君が　好き

---『Love Song』

　

10月に両耳に開けたピアスホール。約5ヶ月経過。

痛くもなければ痒くもならず、無事に開通したけれど

微量な血がまだ出てる。ん？？？

時々ピアスを外してみると、少しだけど血の塊が付いているし

ピアスホールを拭うと薄っすら血が出てるし

皮膚科に行くついでがあったので(ピアスを開けた皮膚科じゃない)

先生に聞いてみたら

「あぁ、確かに血の塊がついてるから、少し出血してるみたいだけど

膿んでないし、痛みや痒みがなければ問題ないでしょう。

ピアスホールの安定は個人差が激しいからね。」

と、あっさり回答。

数週間で完成する人もいれば、１年以上かかる人も居るらしい。

あまり気にせず、いじらずに、もうしばらく現状維持することに。

シャワーでよく流して、気が付いた時に血の塊を取る。

消毒はもうあまりしないほうがいいみたい。

実は、もう１ペア開けようと思ってたのに

意外にホールが安定しにくい耳たぶの持ち主と分かったので延期にした。

せっかく開けたから、閉じる気はないけどね。

一度外したピアスをもう一度入れるという作業は

滞りなくできるようになったから、あとはピアスホールの完成(無出血)を待つのみ。

うふっふ〜

　

顔がぐしゅぐしゅ、スタートダッシュしてる感じ。

実は、春が苦手。

花粉は飛ぶし、紫外線も強いし、敵が多いから。

空気が温まって、ドミノ倒ししたように花が咲く春は

好きになりたいんだけど。

ストレスと運動不足で、ゲッソリと太っています。

書きたい事は多々あれど、愚痴のオンパレードになるので

このへんで。

　

最近敏感になってるのは、経皮毒（けいひどく）。

皮膚から侵入する水まわりの有害化学物質のこと。

つまり化粧品やシャンプーなどに含まれる界面活性剤などの成分が

皮膚から吸収されることで、身体に影響をもたらしている…云々ということ。

皮膚から吸収された毒素は、内臓で処理される事も

はたまた、外に排出される事もされにくく

ほとんどが体内に蓄積されてしまうとのデータが。。

化粧品に限らず、私自身、少しずつ身の回りの水回り関係を

チェック＆改善しています。

シャンプー、トリートメント、ボディソープはもちろんですが

なかなか一気には変えられないのが実情。。

この御時世、完全にケミカルから離れるのは難しい、というか無理。

でも、可能な範囲で避けることは充分にできるわけで

ひとつひとつ見直すことが大きな１歩だと思い、少しずつ実践してます。

まず手始めに目を付けたのが洗剤。

洗濯洗剤ひとつとっても、自然分解されるようなものを極力選んで

どうしても落ちない汚れは、ポイント使いでケミに頼る事もあるけれど

ケミカル満載な洗剤を毎日使ってお洗濯するよりは、だいぶマシ。

メイン洗剤は、


地の塩
アルカリウォッシュ　３ｋｇ


と、ＳＯＮＥＴＴ(ソネット)が御用達。


このＳＯＮＥＴＴ、成分の100％が生分解できて、排水ができるだけ

自然に戻りやすい工夫がされた、ドイツ生まれの優れもの。

ラベンダーのエッセンシャルオイルの香りがとても心地良い。

一般の洗剤よりお値段は張りますが、我が家では

洗剤そのものの消費が少ないので、コスパも決して悪くないんです。

アルカリウォッシュは３ｋｇが最大容量ですが、個人的には

１０ｋｇ売りとかして欲しいくらい。


少しずつ、できるところから始める経皮毒対策。

もちろん完全に避けることはできないし、価値観に伴う優先順位があります。

美容関係に関しては特に…目をつぶること多々です＾＾；

ほんの少しの心掛けでも、気付く範囲で続ける事が

環境そして家族の健康のため、結果に繋がると信じています。

　

頭痛と胃もたれ、訳の分からないダルさと眠気。

肩凝りと立ちくらみ。

病院で一方的に薬をもらうだけというのは埒が明かないので

鍼灸院に行ってみました。

鍼ってちょっと前から気になっていて、色々な病気に有効らしいのです。

生理痛やその他色々、薬キライな私にはもってこい☆

で、初めてなのでとりあえず、地元で大きめの鍼灸院へ。


比較的新しいので、中はキレイ。スタッフも丁寧。

カーテンで仕切られたスペースに通され、ベッドに腰掛けた状態で問診。

私を施術してくれた先生は若いながらも、コツコツ説明してくれて

鍼を打っている間も

「どうですか？響きますか？刺激を感じたら我慢しないでいいんですからね。」

と、物腰柔らかでリラックス。

鍼に通電すると、ポンポンと軽く叩かれている感じが痛すぎず

そのままリラックス…していたのです。が。


隣で施術している女性患者とスタッフの会話の声が大きくて

しかも、そのスタッフ。

次の患者さんに、前の患者さんの話をベラベラ話していて

名前や個人を特定できる事こそ口に出さなかったものの、

ちょっと不愉快に感じました。

カーテンで仕切られてるだけなんだから、もうちょっと気使ってよと。


で。

私の通電時間も終わり、引き続き横になっていたら

女性の先生がやってきて、問診表を見ながら質問してきたのはいいのですが。

なんだか言い方がとても固執していて、感じワル。

以前に通っていた病院での治療を話しても、一方的な否定をするし

人が悩んで通院して来たというのに、大したことない的な物言い。

（しかも実際に施術部分を見て診断してない。問診表見てるだけ。）

確かにもっと重症の人はたくさんいると思うけど、それはないんじゃない？

挙句に

「○○さん(私の苗字)て、几帳面な性格でしょ？」←しかも声でかい。

「体はみんな歪んでるものなの。しょうがない。」

とか言い出し、体の歪みを改善しようという最近の「健康・美容事情」を

ご存じないんですかと、喉の途中まで出かかってやめた。


施術はとてもよかっただけに、すごく残念。。

でも、鍼治療の良さを知ったので、これからは鍼灸院探しをしようと思います。



今回、首・肩・背中に鍼を打ちましたが

帰宅してから、鍼を打った場所がホカホカして

寝つきもよかったです。

　

映画は好きで、比較的よく見る(見たい)方です。

最近気になる映画。

300　スリーハンドレッド

スパルタが舞台の超大作らしいです。

ペルシアから服従を迫られたスパルタ軍が、300人の精鋭で

100万人のペルシアを相手に戦いまくる…という。

なんとも、男心をくすぐる作品。(？)

７歳で親から引き離され、戦闘心のない者は谷底へ突き落とされるという

まさに「スパルタ教育」の語源です。

どんなもんか見てみたいのですが、わずかな情報によれば

ちょっとエグイらしいし…。

それだけリアルなんだろうけど、エグイのはやっぱりコワイ。



この時代の歴史にも結構興味があるので、多少脚色があったとしても

映画は、歴史に目を向ける良いきっかけを作ってくれると思います。


そして、全体をぱっと見て分かるように、肉体美は一見の価値ありでしょう。

ジェラルド・バトラーの腹筋に注目。

見たい、でもコワイ…どの程度のものか、もう少し情報を収集します。

「300 スリーハンドレッド」Yahoo映画情報はこちら

あまりにエグイならDVDにする。（肉体美はやっぱり見たい）

　

お買物＠銀座。

ティータイムは、GUCCIカフェで過ごしました。



大好きなGUCCIですが、今のところ気になる新作がないので

銀座店限定ってのをチェックしたけれど、どれが限定なのか

いまいち分からず…。

人も多かったのでチェックするのも大変…。

それよりも、made to order が出来るらしいですね。

スキンやカラーを選んでスペシャルオーダーが出来ると言う。。

名入れも可能だそうです。

いつか叶えてみたい。


肝心のGUCCIカフェの居心地は、ホテルのラウンジのような

とても落ち着く空間でした。

席についてしまえば混雑はないし、ゆったりできます。

お値段もコーヒー600円〜と、大変お値打ち。

デザートは各種1,200円くらいからだったと思います。

GUCCIチョコをお土産に買おうかと思ったけど、完売でした。

（コーヒーについていたので食べる事はできました。

ガナッシュが入っていて、美味しかったです。）




そういえば、最近GUCCIのバッグ使ってないなぁ。

お財布をGUCCIにしようと思ったんだけど、やっぱりヴェルニに惹かれるし。

今はバッグよりチョコが買いたいです。(笑)

　

帰宅して寝室の電気をつけると、カーテンの上の壁に黒い物体。

ゆらゆらと長い髭をなびかせて止まっています。


・・・出た。

しかも結構デカイ。


硬直。




ダンナに電話。

「あのさぁ…ちょっと、今日は何時頃お帰り？？」

「うーん、もうしばらくかかるかなぁ。」

「あ、そう・・・。いや、巨大なヤツが出てね。」


結局どうしようもないとのことで、次、親に電話。

「あ、もしもし。あのさぁ相談があって。。」

「あら、なに？」

「ゴッキーが。。しかもでかいの」

「あらあら。(←心がこもってない)大丈夫、噛み付きゃしないって(笑)」

「噛み付かなくても死ぬほどヤダよっ(怒)蛇のほうがマシ。」

「早くしないと逃げちゃうよ〜♪」

「もぅいい。(泣)なんとかする。。」


結局、分かっちゃいたけど解決に至らず

かと言って始末することもできず、３０分ほど目で追っていました。

その間、汗だく。

こりゃダメだ…(ダンナに)やってもらおう。



部屋を閉め切っておいて、ヤツを閉じ込めておくことに。

およそ２時間後、帰宅したダンナを部屋に案内し

部屋をごった返してヤツを発見。無事葬り去る事に成功。ふぅ。

なんて頼りになる旦那様なんでしょう。

本当に本当にありがたいです。


その後プチゴキが台所に出没し…なんでぇ〜〜〜。(泣)

ちなみにコイツはすぐに見失ってしまいました。orz

ホイホイとか、ホウ酸団子とか、新しいものに取り替えねば！

職場の同僚に聞いたゴキジェット、すごくいいらしいけど

(吹きかけて数秒後にはパタッと逝くらしい。)

スプレーは壁に染みそうだし、有害度が高そうでちょっと不安。

まっ、ひとりの時のために買っておいてもいいかな。

あの台所に居た小っさいヤツ、帰ったら巨大に成長してたらどうしよう。。

家族連れで終結してたらどうしよう。。

家に帰るのがかなり憂鬱です。

大っっっ嫌いだぁ〜〜〜！！(怒)(泣)

　

病院ハシゴのために、有休余ってることもあって(消化しきれん…)

オフにした平日。

のんびりしようと思ったのに、結局慌しい休日になってしまった。。

以前にまつ毛パーマで訪れた渋谷のサロンに行き、まつ毛パーマ。

ついでにフットケア、ネイルまで全部してもらっちゃった。

いつ行けるか分からないし、行ける時に行っとけ！という恐るべき行動力。

美に対しての行動力は惜しみません。

結局帰宅したのは、普段と同様の時間。

慌ててお夕飯の準備をして、ダンナ帰宅

のんびりするのが当初の計画だったけど、自分的には大満足

足の裏も指先も、ピッカピカなんだもん




夏なので、いろんなサロンで脱毛キャンペーンやってますね。

毛深くないけど、したいなぁ。

長い目で見て、脱毛した方が経済的に絶対いいと思うし。

納得できるクリニック(安全性とか価格)を検討するのもまた

楽しかったりするのです

　

印鑑を作りに印鑑ショップへ。

そろそろ本腰を入れて、苗字変更の手続きをしないとね。

実印と認印を求めて。


「あのー実印を作りたいんですけど。」

「はい。では実印ですとこちらの種類がございます。」

柘(国産本柘)…8,000円超

人工木(海外の木材を人工的に圧縮したもの)…9,000円超

黒水牛…10,000円超

白水牛…15,000円くらい


「・・・一番安いのでいいかなぁと。」

「そうですね、一般的なのは柘か黒水牛です。

実印ですと黒水牛をお選びになる方が多いんですよ。」

「・・・じゃあ黒水牛で。」


認印は柘にして、実印だけ黒水牛にしてみました。

（認印になると、お値段ぐーんと下がります。）

ちなみに、実印には印鑑の上下を表す切れ込み(?)は入れないらしい。

大事な時に使うものだから、きちんと上下を確認し一呼吸置いて押す。

それだけ簡単には使えないものってことです。


私の前に並んでいたご婦人は、ななんと象牙で実印を注文してた。

今なら30％引き価格で約4万円。。。

セレブな生活ができるようになったなら、ひとつくらい欲しい？？

いえ、私には黒水牛で充分です。満足。

モーーー。

　

結婚して、1ヶ月が経過しようとしている今日この頃。


毎日が“しあわせびより”。


そう言える妻を目指して、そう言ってもらえる家庭を目指して

今日からリニューアルスタート！！


よろしくお願いします。